Zu Gast bei Freunden

Klang sehr interessant, die Einladung unserer polnischen Partnergemeinde zum

9. Forum der „Aktiven Frauen“.

Eine, wenn auch kleine, Abordnung machte sich also am Samstag, den 6. September 2025 auf den Weg nach Zwierzyn und wurde wie immer überaus freundlich empfangen.

Treffpunkt war die wunderschöne, helle und gut ausgestattete Bibliothek der Gemeinde.

Nachdem uns der Bürgermeister Karol Neumann begrüßt hatte, nahm er sich auch Zeit, um den Besuch der Zwierzyner zu den Veranstaltungen zur 650 Jahrfeier der Ersterwähnung von Zinndorf abzustimmen.

Die Eintragung in die Teilnehmerliste war schnell erledigt, dann bekamen wir Audioguides, um uns die simultane Übertragung der Inhalte der Veranstaltung zu ermöglichen.

Zum Thema „Leben in Balance- über Leidenschaft, Arbeit und innere Stärke“ führte eine Moderatorin Gesprächen mit drei Fachfrauen verschiedener Bereiche:

Die Aromatherapeutin sprach über die Wirkung ätherischer Öle auf die psychische physische Gesundheit.

Über die Bedeutung von Prävention und Therapie im Bereich der Beckenbodenmuskulatur und deren Herausforderungen und Lösungen in verschiedenen Lebensphasen referierte eine urogynäkologische Physiotherapeutin.

Eine Lithotherapeutin (Therapeutin für die Arbeit mit der Energie von Mineralien) erläuterte, wie natürliche Steine u. a. Ausgeglichenheit, Konzentration und innere Ruhe fördern können.

Die drei Frauen teilten nicht nur ihr fachliches Wissen mit uns, sie gaben bereitwillig auch Einblicke in ihre persönliche Geschichte.

Dank der simultanen Übersetzung war diese Diskussionsrunde auch für uns sehr gut zu verfolgen und zu verstehen.

Nach einer stärkenden kleinen Pause, gut versorgt mit Getränken, Kuchen, Schnittchen und viel Obst und Gemüse, begannen die Workshops.

Wir durften uns eine eigene Mischung aus ätherischen Ölen herstellen, mit Unterstützung der Aromatherapeutin ganz individuell auf unsere gesundheitlichen oder emotionalen Bedürfnisse ausgerichtet.

Das energetische Potenzial natürlicher Steine erläuterte uns die Lithotherapeutin. Interessant zu erfahren, welche Steine welche Wirkung auf den Körper haben können.

Wir fertigten uns ein Harmonie-Amulett, natürlich suchte jeder seine Steine, seine Farben und seine Zusammenstellung aus, mit dem Ergebnis, dass 15 Frauen 15 verschiedene Armbänder gestaltet haben!

Wissen über Prävention von Harninkontinez, richtige Körperhaltung und Atemtechniken wurde uns im dritten Workshop vermittelt. Viele Fragen wurden beantwortet, auch Dank „unseres“ Dolmetschers Horst.

Und nach der vielen Wissensvermittlung begann die Nordic Walking Runde mit einem kleinen, lustigen Aufwärmtraining.

Jeder Teilnehmer erhielt ein Erinnerungsgeschenk an diesen erlebnis- und informationsreichen Tag, der beim gemeinsamen Essen ausklang. Die Einladung für das nächste Jahr wurde ausgesprochen, wir haben sie gerne angenommen!

Die Veranstaltung wurde über Kleinprojekte der Euroregion Viadrina gefördert

Allen Organisatoren und Beteiligten jeglicher Art danken wir sehr für diesen Tag und freuen uns auf ein Wiedersehen in unserer Gemeinde!

Ute Moriben